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Remada com caminhonete, extensão de perna com bloco de concreto e mais: conheça ex-motorista que faz sucesso com vídeos de treinos improvisados
10/07/2025
(Foto: Reprodução) Vídeos viralizaram nas redes sociais pela criatividade e simplicidade. Com o abdômen trincado e uma força impressionante, o influenciador possui publicação com 105 milhões de visualizações. Conheça influenciador de Goiás que faz sucesso com vídeos de treinos improvisados
Remada com caminhonete, extensão de perna com bloco de concreto, exercícios com escada, tijolo e até botijão fazem parte da rotina de treinos de José Leandro, de 58 anos. Os vídeos do “véi maromba” viralizaram nas redes sociais pela criatividade e simplicidade com que mantém a forma.
"Sou eu mesmo que faço os aparelhos. Vou nas reciclagens e procuro nos lixões, pego os materiais que me interessam, invento a ideia e vou construindo os aparelhos. É tudo com material reciclável essa minha academia", contou ao g1.
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José trabalhava como motorista e começou a publicar os vídeos de musculação há cerca de dois anos por incentivo do filho. Com o abdômen trincado e uma força impressionante, o influenciador de Águas Lindas de Goiás, no Entorno do Distrito Federal, possui mais de 380 mil seguidores no Instagram.
Em um dos seus vídeos que mais repercutiram, José aparece puxando uma caminhonete no quintal de casa durante um exercício conhecido como remada. Descalço e sem camisa, ele atingiu mais de 2,2 milhões de curtidas e 105 milhões de visualizações.
Outro registro famoso mostra a utilização de blocos de concreto. José improvisa uma cadeira extensora. Somente um compilado em que aparece fazendo o exercício conquistou mais de 92,8 milhões de visualizações e 1,8 milhões de curtidas.
O que não falta para José é força de vontade. Em sua descrição no Instagram, ele escreveu que está em busca de ter um bom “shape” aos 58 anos. O termo é usado por pessoas que costumam frequentar a academia e desejam obter o melhor físico possível, com uma boa definição muscular.
José Leandro é conhecido nas redes sociais como "véi maromba", em Goiás
Reprodução/Instagram de José Leandro
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Nos comentários, internautas elogiam o “véi maromba” pela execução dos exercícios e pelos músculos que adquiriu com os seus exercícios simples, mas eficientes.
“Cara. O senhor é um gênio. Academia completa, todos os aparelhos em 1 e tudo em 1m2. Simplesmente genial. Meus parabéns. Me lembrou meu pai”, escreveu um seguidor.
“Parabéns! Incentivando os 'véios' a saírem do sofá e buscar a longevidade através da atividade física”, destacou um jovem.
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Algumas pessoas gostam tanto das ideias de José que até pedem para que ele ensine como fez os aparelhos. “Podia fazer um vídeo com passo a passo deste equipamento”, disse uma mulher. Outros incentivam que ele peça a patente das criações. “Se eu fosse ele patenteava! Muito bacana 👏🏽”,
“A melhor máquina que eu já vi, parabéns ao inventor”, elogiou uma internauta.
Influenciador faz sucesso ao fazer exercícios improvisados em casa, em Goiás
Reprodução/Instagram de José Leandro
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